107天完成十萬遍“磕長頭”，我身心蛻變

107天完成十萬遍“磕長頭”，我身心蛻變

 

佛教裡的“磕長頭”又稱為“大禮拜”，是佛弟子虔誠禮佛的一個加行法。有“四加行”或“五加行”，其中一個加行法就是10萬遍大禮拜。

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雖然之前也聽說過“四加行”之大禮拜可以消除業障，改善身體狀況，獲得身心健康，但是我不敢相信自己能在限定的時間內完成這“10萬遍”幾乎不可能完成的任務。

2019年中秋節，一個故事感動了我，一個獨臂的佛弟子3個月完成十萬大禮拜。獨臂男子尚能如此精進，何況我們雙臂具足的人呢？我戰勝了自己內心的恐懼和懈怠。發願從中秋節到2019年年底一定要完成十萬遍大禮拜。

 

首先是根據自身狀況科學制定計劃。

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